
TheraBand Übungsband
5.50 m, Stark
TheraBand Übungsband
5.50 m, Stark
Ich mag diese langen Therabänder, denn man kann sie ganz leicht auf die optimale Länge zuschneiden. So erhält man gleich mehrere davon mit unterschiedlicher Länge. Sie sind geeignet, um durch viele unterschiedliche Übungen diverse Muskelgruppen zu trainieren. Ich persönlich habe mit dem gelben begonnen (schwach), bin dann zu rot übergegangen (mittelstark) und trainiere nun mit grün (eher stark). So konnte ich die Kraft in Armen, Schultern, Rücken und Bauch allmählich wieder aufbauen.
Pro