Kettlebell
Kettlebell
Die Kettlebell, auch Kugelhantel genannt, ermöglicht dir ein abwechslungsreiches Freihanteltraining. Du kannst mit dem Gewicht in der Form einer Kanonenkugel ein intensives Home-Workout durchführen, bei dem du verschiedene Muskelgruppen gleichzeitig trainierst. Durch Kettelbell-Übungen werden deine Kraft, Kraftausdauer, Beweglichkeit, Koordinationsfähigkeit und Schnelligkeit trainiert.
Mithilfe der verschiedenen Gewichtsgrössen oder verstellbaren Kettlebells hast du die Möglichkeit, mit schweren oder leichten Kugelhanteln deine Belastung zu steuern. Leichte Hanteln eignen sich auch für ein Ausdauer- und Cardio-Training. Bekannte Übungen sind der Kettlebell Swing, bei dem du die Kugelhantel durch deine Beine von vorne nach hinten schwingst oder die Durchführung von Goblet Squats, die deine Bein- und Pomuskulatur beanspruchen.
Auf Galaxus findest du Kettlebells in verschiedenen Gewichtsbereichen. Einige von ihnen sind sogar verstellbar, sodass du für mehrere Gewichtsklassen nur eine Hantel benötigst. Zudem erhältst du Kettlebells in verschiedenen Materialien wie Gusseisen, Vinyl oder Kunststoff. Der Preis unterscheidet sich anhand des Gewichts.