ich höre zum ersten mal davon. Die Hitze entsteht ja durch den Prozessor, nicht durch die Karte.

Das ist mir neu. Meine versuche bei R5 und R6 ergaben mit verschiedenen hochwertigen Karten Werte leicht über Werksangabe. Externe Rekorder können Verlängern oder das limit Umgehen.

Ob das an der Karte liegt weiss ich nicht; Hab die Kamera erst seit kurzem; Filme nie lange am Stück - das mach eh kein Profi - und habe damit dann auch keine Ueberhitzungsprobleme; In der Regel verwende ich Filmsequenzen von 5- 7 Sek. Wenn du Vorträge aufnehmen willst, dann nimmm ein Handy 4 K für iPhone Huawei oder Samsung genügen vollkommen.
Ich verwende eine Extrem Pro Sand Disc CF Card ; die war mit Unterbrüchen für ca 50 min im Einsatz - allerdings stets mit Kurzintervallen; hatte damit keine Probleme.