Leider kann ich Ihnen diese Frage nicht beantworten, da ich mit den von Ihnen erwähnten Anschlüssen keine Erfahrung habe. Inzwischen habe ich die Nikon Z 6II, bei der ich auch die normalen SanDisk verwenden kann.
Wie es bei "schnellen Film-Geschwindigkeiten" verhält über den Anschluss C weiss ich noch nicht.

Der MRW-G1 hat einen USB-C Anschluss. Somit hat es ein Kabel das an beiden Enden ein USB-C hat. Bin sehr zufrieden mit dem Reader an einem MacBook Pro M1.

SATA sicher nicht wenn USB3.1 schon in der Produktbezeichnung steht.