Immer mehr Menschen entdecken auf der Suche nach innerer Ruhe und meditativer Versenkung das Herzensgebet für sich. In der Übung des Herzensgebets gelangt man durch mantrische Wiederholung eines Gebetswortes oder Satzes im Rhythmus des Atems zur Hesychia, zur Herzensruhe. In dieser vollkommenen Stille und Leere kommt der Mensch mit dem Göttlichen in Berührung. Führende Experten bieten einen fundierten und vielfältigen Einblick in diesen grossen spirituellen Weg christlicher Tradition.