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Sleep

Deutsch, Henriette Zeltner-Shane, Nick Littlehales, 2024
Preis in EUR inkl. MwSt.
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Bucheinband2

Produktinformationen

Performance und Fitness durch Schlafen - Vom Schlafguru der Spitzensportler. Schlaf-Coach Nick Littlehales berät internationale Spitzensportler, wie sie durch eine erprobte Schlafstrategie ihre Leistungsfähigkeit erhalten und steigern können. Jetzt teilt der Schlafguru seine Methoden mit uns allen. Auf Grundlage der Schlafforschung hat er ein Programm entwickelt, das jedem von uns in überschaubaren Schritten hilft, abzuschalten, besser zu schlafen und sich optimal zu erholen. Wir lernen, unseren Schlafzyklus zu erkennen und die besten Bedingungen für die Nachtruhe zu schaffen. Er räumt auf mit dem Mythos, dass man jede Nacht acht Stunden schlafen müsse, und zeigt den Ausweg aus zermürbenden Ein- und Durchschlafproblemen.

Das Wichtigste auf einen Blick

Thema
Leben + Persönlichkeit
Sprache
Deutsch
Autor
Henriette Zeltner-ShaneNick Littlehales
Jahr
2024
Anzahl Seiten
240
Bucheinband
Taschenbuch

Allgemeine Informationen

Artikelnummer
40838335
Verlag
Penguin Random House
Kategorie
Ratgeber
Release-Datum
28.2.2024

Buch Eigenschaften

Thema
Leben + Persönlichkeit
Sprache
Deutsch
Autor
Henriette Zeltner-ShaneNick Littlehales
Jahr
2024
Anzahl Seiten
240
Auflage
1
Bucheinband
Taschenbuch

Freiwilliger Klimabeitrag

CO₂-Emission
0,38 kg
Klimabeitrag
EUR 0,12

Produktdimensionen

Höhe
200 mm
Breite
137 mm
Gewicht
289 g

Rechtlicher Hinweis

Produktsicherheit

14 Tage gesetzl. Widerruf
30 Tage Rückgaberecht wenn ungeöffnet
24 Monate gesetzl. Gewährleistung
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Bewertungen & Meinungen

Gewährleistungsfallquote

So oft weist ein Produkt dieser Marke in der Kategorie «Ratgeber» innerhalb der ersten 24 Monate einen Defekt auf.

Quelle: Galaxus
  • 109.Lonely Planet
    0,2 %
  • 109.Pan Macmillan
    0,2 %
  • 109.Penguin Random House
    0,2 %
  • 109.Quarto Publishing
    0,2 %
  • 109.Simon & Schuster
    0,2 %

Gewährleistungsfalldauer

So lange dauert eine Abwicklung ab Ankunft bei der Servicestelle bis Wiedererhalt in Arbeitstagen im Durchschnitt.

Quelle: Galaxus
  • Penguin Random House
    Ungenügende Daten
  • 1.Dorling Kindersley
    0 Tage
  • Abrams & Chronicle
    Ungenügende Daten
  • Adac
    Ungenügende Daten
  • Allegria
    Ungenügende Daten

Rückgabequote

So oft wird ein Produkt dieser Marke in der Kategorie «Ratgeber» retourniert.

Quelle: Galaxus
  • 114.Haynes Publishing Group
    0,9 %
  • 114.Malik
    0,9 %
  • 114.Penguin Random House
    0,9 %
  • 114.Riva
    0,9 %
  • 114.Stiftung Warentest
    0,9 %
Quelle: Galaxus