Mini Bands sind kompakte elastische Gummibänder mit geschlossener Schlaufe, die vor allem beim Aufwärmen, bei Aktivierungsübungen und in der Rehabilitation im Fitnessstudio oder zu Hause eingesetzt werden. Sie bieten neue Trainingsmethoden für verschiedene Schrittübungen, Beinstrecker, Schulterstabilisierung und für Übungen zur Aktivierung der Muskulatur. Kombiniert man die Mini Bands mit anderen Muskelübungen, kann man die Bauchmuskulatur effektiv aktivieren und entwickeln.