Ja, mit runtergeklappter Halterung bis zu 6 km/h, wenn die Halterung oben ist bis zu 10 km/h. Also zum Joggen muss die Halterung oben sein, zum Gehen kann man sie auch runter tun.

Ja, aber nur bis Stufe 3 (von 10) was aber voll genügt unter dem Tisch.