Kettler Side Stepper

Kettler Side Stepper


Frage zu Kettler Side Stepper

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reg.schneider

vor 8 Jahren

welcher von beiden Steppern ist besser geeignet für das Training Herzkreislauf und die Muskulatur und welche Muskeln werden besser trainiert? Bitte angeben welcher sie eher empfehlen würden.

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David Lim

vor 8 Jahren

Grundsätzlich ist zu beachten, dass diese Kleingeräte nicht zu vergleichen sind mit einem Fitnessgrossgerät (Ergometer, Crosstrainer, Laufband etc.) um ein gezieltes Herzkreislauf-Training über einen längeren Zeitraum zu machen. Diese Ministepper sind gut um ein bisschen in „Gang“ zu kommen, so ca. max. 10-15 Minuten. Danach überhitzen die Hydraulikdämpfer, dieses Zubehör ist nicht gemacht für ein längeres Ausdauertraining.
Aber für Training der Bein-, Hüft- und Gesäßmuskulatur eignet sich das folgende Produkt meiner Meinung nach am Besten.
https://www.galaxus.ch/de/s3/product/kettler-stepper-2-in-1-schwarz-silber-mini-stepper-2755583