
Kettler Side Stepper
Kettler Side Stepper
welcher von beiden Steppern ist besser geeignet für das Training Herzkreislauf und die Muskulatur und welche Muskeln werden besser trainiert? Bitte angeben welcher sie eher empfehlen würden.
Grundsätzlich ist zu beachten, dass diese Kleingeräte nicht zu vergleichen sind mit einem Fitnessgrossgerät (Ergometer, Crosstrainer, Laufband etc.) um ein gezieltes Herzkreislauf-Training über einen längeren Zeitraum zu machen. Diese Ministepper sind gut um ein bisschen in „Gang“ zu kommen, so ca. max. 10-15 Minuten. Danach überhitzen die Hydraulikdämpfer, dieses Zubehör ist nicht gemacht für ein längeres Ausdauertraining.
Aber für Training der Bein-, Hüft- und Gesäßmuskulatur eignet sich das folgende Produkt meiner Meinung nach am Besten.
https://www.galaxus.ch/de/s3/product/kettler-stepper-2-in-1-schwarz-silber-mini-stepper-2755583