nein. einfach nach dem Aufwachen – die Zeit ist egal.

Jein. Theoretisch spielt es keine Rolle, so lange man die Basaltemperatur misst (gleich nach dem Aufwachen, noch vor dem Aufstehen). Bei manchen kann es aber sein, dass unterschiedliche Messzeiten zu einer unruhigen Temperaturkurve (Schwankungen) führen können. Bei mir macht es nichts, andere müssen evtl. einen Wecker stellen...