Am Superfood-Adventskalender ist gar nichts super
14.11.2026
Bilder: Patrick Vogt
Gesund durch die Advents- und Weihnachtszeit zu kommen, ist etwa so realistisch, wie Neujahrsvorsätze zu halten. Helfen könnte da der Superfood-Adventskalender – hab ich mir gedacht. Doch damit ist am Ende nur das Portemonnaie schlank.
«Bewusste Ernährung», «Wohltuend», «Hochwertig» – Schlagworte wie diese prangen auf den goldenen Christbaumkugeln, die auf den Superfood-Adventskalender gedruckt sind. Oh, «Proteine» natürlich auch. Ohne die geht in Sachen Ernährung heutzutage ja gar nichts mehr, möchte man meinen.
Abgesehen von den Christbaumkugeln und der verschneiten Landschaft versetzt mich der farbenfrohe Kalender kaum in Weihnachtsstimmung. Damit kann ich leben, schliesslich geht's um meine Gesundheit. Die Adventszeit ist jetzt schon wieder zugeballert mit Raclette- oder Fonduepläuschen, anderen Festessen und ein paar Weihnachtsmarktbesuchen. Ich habe sogenanntes Superfood wirklich nötig, also her damit.
Gleich und gleich gesellt sich gern
Im Schnelldurchlauf befreie ich den Adventskalender von seinem Inhalt. Ich drücke die immer gleichen Türchen auf der einen Seite etwas ein und ziehe sie auf. Auch bei dem, was drinsteckt, geht's monoton weiter. Und so sitze ich am Ende vor 24 braunbeigen Beutelchen. So weit, so unspektakulär – um nicht zu sagen langweilig.
Quelle: Christian Walker
Abwechslung kommt auf, als ich den Inhalt der Beutel begutachte. Chia-, Floh- und Himbeersamen, kandierter Ingwer, Birken-, Kokosblüten- und Panelazucker, Kurkuma, Spirulina und so weiter – hier scheint sich alles zu tummeln, was die Herzen von Superfoodies höherschlagen lässt. Spontan fällt mir nur auf, dass die Açaí-Beere fehlt. Oder was war nochmal die letzte Superfood-Sau, die durchs Dorf getrieben wurde?
So wenig für so viel
Doch meine Freude über die Vielfalt verfliegt, als ich die Mengen sehe. Ich kriege zum Beispiel 5 Gramm gemahlenen Spinat oder Hibiskusblüten und 10 Gramm Cranberries oder Kürbiskerne – es ist jedes Mal ein Häufchen Elend. 16 Beutel enthalten jeweils 10 Gramm, in 8 weiteren stecken 5 Gramm. Das macht insgesamt 200 Gramm Superfood. Ich habe ja nicht erwartet, dass mich der Inhalt des Kalenders sattmacht (wobei, alles auf einmal …?). Aber über 24 Tage verteilt ist das schon dürftig.
Der Adventskalender mit Inhalt wiegt übrigens 760 Gramm und hinterlässt somit über ein halbes Kilo Abfall … Mol, doch, wunderbar. Immerhin kann ich die Kalenderhülle, den grössten Teil davon, der Kartonabfuhr mitgeben. Die Beutel jedoch müssen in den Kehricht. Sie bestehen zwar grösstenteils aus Papier, sind aber innen beschichtet und haben einen Druckverschluss aus Kunststoff. Warum ich die Beutel wiederverschliessen soll, erschliesst sich mir nicht. Soll ich mir 5 Gramm Randen (Rote Bete) über mehrere Tage hinweg einteilen oder was?!
Der Preis ist Scheiss
Über das alles könnte ich hinwegsehen und mich täglich über eine Kleinstmenge Superfood freuen. Die könnte ich ins Naturejoghurt mischen, meinen Kaffee damit süssen oder unserem Weihnachtswichtel mit 5 Gramm Kokosmehl ein winziges Zwergenbrot backen.
Wenn da nur der Preis nicht wäre. Bei uns im Shop kostet der Adventskalender aktuell rund 65 Franken (Stand: 13.11.2026). Als ich ihn gekauft habe, war er mit 71.50 Franken noch teurer. So oder so sind das rund drei Stutz für 5 oder 10 Gramm Superfood. Jedes Türchen ist teurer als 200 Gramm Bio-Chiasamen (2.30 Franken) oder 150 Gramm Alnatura-Bananenchips (1.60 Franken) aus der Migros. Wer oder was auch immer diesen Preis zu verantworten hat: Das ist frech bis unverschämt.
Auf den Superfood-Adventskalender kann ich gut und gerne verzichten. Hoffentlich komme ich trotzdem einigermassen gesund und nicht zu rund durch die Vorweihnachtszeit – und sonst fasse ich mir einfach einen guten Vorsatz fürs neue Jahr.
Fazit
Super ist hier nur der Preis – super hoch
Lass die Finger vom Superfood-Adventskalender.
Klar, die Vielfalt stimmt, 24-mal steckt etwas anderes im Beutel – nur sind es Probierportionen mit 5 oder 10 Gramm. Das macht dann um die 70 Franken für 200 Gramm Superfood, bitteschön. So super kann dieses Food gar nicht sein, dass der Preis gerechtfertigt wäre. Wenn wenigstens 10 Gramm Kaviar dabei wären, aber nein. Dazu landet der grösste Teil des Kalenders im Abfall. Und das Auspackerlebnis verdient den Namen nicht.
Danke, aber nein danke.
Pro
- jeden Tag ein anderes Pülverchen, Sämchen oder Früchtchen
Contra
- zu wenig Inhalt (jeweils 5 oder 10 Gramm)
- viel zu teuer
- viel Abfall
- langweiliges Auspackerlebnis
Titelbild: Christian Walker
Ich bin Vollblut-Papi und -Ehemann, Teilzeit-Nerd und -Hühnerbauer, Katzenbändiger und Tierliebhaber. Ich wüsste gerne alles und weiss doch nichts. Können tue ich noch viel weniger, dafür lerne ich täglich etwas Neues dazu. Was mir liegt, ist der Umgang mit Worten, gesprochen und geschrieben. Und das darf ich hier unter Beweis stellen.
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