Der Sommer ist da, die Sonne scheint und die Temperaturen steigen. Was draussen perfekt passt, ist drinnen unerwünscht: die Hitze. Mit ein paar hilfreichen Tipps und Tricks behältst du daheim auch ohne Klimagerät einen kühlen Kopf.
Feuchte Handtücher und Bettwäsche als Frischespender
Ventilatoren sorgen für eine kühlende Brise
Lüften will gelernt sein
Je dunkler, desto kühler
Kennst du weitere hilfreiche Hacks, mit denen du dein Zuhause ohne Klimagerät kühlen kannst? Oder weisst du von anderen Geheimwaffen, die bei brütender Hitze daheim Abhilfe schaffen? Dann ab damit in die Kommentarspalte. Wenn du rund ums Thema sommerliche Abkühlung auf dem Laufenden bleiben und keine Tipps und Tricks für den eigenen Haushalt mehr verpassen möchtest, dann folge mir mit einem Klick auf den «Autor folgen»-Button.
Titelbild: Fenster auf: Lüften kühlt dein Zuhause merklich ab, wenn du es richtig machst.
Wenn ich nicht gerade haufenweise Süsses futtere, triffst du mich in irgendeiner Turnhalle an: Ich spiele und coache leidenschaftlich gerne Unihockey. An Regentagen schraube ich an meinen selbst zusammengestellten PCs, Robotern oder sonstigem Elektro-Spielzeug, wobei die Musik mein stetiger Begleiter ist. Ohne hüglige Cyclocross-Touren und intensive Langlauf-Sessions könnte ich nur schwer leben.
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Die meistgehörte und -gelesene Floskel zum Sommeranfang stimmt eben doch: Die Tage werden wieder länger und es wird wärmer. Das heisst aber nicht nur Grillparties bis tief in die Nacht hinein, laue Sommernächte im Freien und über zwölf Stunden Sonnenschein pro Tag. Es bedeutet auch, dass es in deiner Wohnung oder deinem Haus heiss, schwül und ziemlich ungemütlich werden kann. Schlafmangel, Schwindelanfälle oder gar ein Hitzschlag sind mögliche Folgen. In den hohen Norden umziehen ist nicht nur eine kostspielige Lösung, sondern auch gar nicht notwendig. Denn es gibt den einen oder anderen cleveren Hack, mit dem du dich und dein Zuhause auch ohne teure, laute und stromfressende Klimaanlage angenehm kühl hältst.
Die Sonne trägt nebst viel Licht auch Hitze in die eigenen vier Wände.
Die wohl bekannteste Methode ist diejenige, bei der du Tücher oder Laken mit sehr kaltem Wasser durchnässt. Danach wringst du sie aus und lässt sie entweder an einem Wäscheständer mitten im Raum oder direkt vor einem Fenster trocknen. Beim Trocknungsprozess des nassen Stoffes wird der Luft Wärme entzogen. Dadurch wird die Umgebungstemperatur abgekühlt, weil die Feuchtigkeit aus dem Stoff entweicht und verdunstet. Die dadurch entstehende Verdunstungskälte hat zwar nicht dieselbe Wirkung wie eine Klimaanlage, sorgt aber trotzdem dafür, dass die Temperatur in deinen vier Wänden für einige Stunden um ein paar Grad sinkt.
Feuchte Handtücher und Bettlaken kühlen deine Räume im Sommer ab.
Falls du zu Hause aufgrund von Feuchtigkeit des Öfteren mit Schimmelproblemen zu kämpfen hast, solltest du bei dieser Methode vorsichtig sein und nicht zu viele Tücher und Laken aufhängen. Denn durch die Verdunstung erhöht sich auch die Luftfeuchtigkeit. Ob schimmelanfällig oder nicht, zu viel Luftfeuchtigkeit wird zudem oft auch als wärmere Luft wahrgenommen. Ein weiterer Tipp: Hast du viele Teppiche rumliegen, dann lagere sie im Sommer im Keller ein. Ich spreche nicht von fix installierten Böden, sondern von flexiblen Matten. Sie speichern Wärme – ausserdem fühlt sich der nackte Boden barfuss oft kühler an als ein Teppich.
Teppiche speichern Wärme und sollten den Sommer deshalb im Keller verbringen.
Ventilatoren brauchen im Gegensatz zu feuchten Tüchern und Bettlaken zwar Strom, sind aber immer noch viel energie- und umweltschonender als Klimageräte. Ausserdem laufen sie weiter, während nasser Stoff irgendwann trocken ist und nichts mehr nützt. In erster Linie sorgt der Ventilator dafür, dass sich die Luft im Raum bewegt – das kühlt sie zwar nicht direkt, bringt aber immerhin Bewegung und somit frisch wirkenden Wind ins Spiel. Übrigens: Wenn du die oben erwähnten feuchten Laken zusammen mit einem Ventilator verwendest, dann wird die Luft nicht nur bewegt, sondern auch gekühlt.
Optimal sind Ventilatoren mit Sonnenkollektoren. Sie verbrauchen nur so viel Strom, wie die Sonne liefert. Und der Ventilator läuft auch nur dann, wenn die Sonne scheint. Das ist zwar löblich, aber bei Bewölkung in Kombination mit hohen Temperaturen ungünstig. Ausserdem sind Ventilatoren mit Solar-Panels oft nur als Set erhältlich und müssen im Dachstock installiert sein, weil die Sonnenkollektoren nach draussen müssen und mit dem Ventilator verbunden sind. Dazu ist auch bei Ventilatoren irgendwann das Ende der Fahnenstange erreicht: Bei über 35 Grad Celsius nützt ein Ventilator alleine nichts mehr – im Gegenteil, er kann sogar zur Überhitzung führen. Denn obwohl die Luft in Bewegung ist, wirkt sie bei solch hohen Temperaturen nicht mehr kühler als die Umgebungsluft. Auch solltest du den Ventilator nie direkt aufs Gesicht richten, sonst trocknen deine Augen aus.
Ventilatoren bringen frischen Wind, kommen bei grosser Hitze aber an ihre Grenzen.
Ein weiteres einfaches Konzept, das oft belächelt und vergessen wird, wirkt tatsächlich: korrektes Lüften. Je besser die Wohnung oder das Haus isoliert ist, desto effektiver ist diese Methode. Denn wenn du die Wärme erst gar nicht in die Wohnung lässt, dauert es auch viel länger, bis sie durch Fenster, Türen und Wände dringt. Es gibt ein paar wichtige Regeln zu beachten, damit Lüften effektiv etwas bringt. Du darfst die Fenster und allenfalls auch Türen – insbesondere bei einem kühlen Treppenhaus – erst am Abend öffnen, wenn auch die Aussenluft abkühlt. Am besten machst du erst dann Durchzug, wenn die Aussenluft spürbar kühler ist als die in deinen eigenen vier Wänden. Falls du die Möglichkeit dazu hast, lasse alles die ganze Nacht hindurch offen. So kriegst du den grösstmöglichen Abkühlungseffekt. Fixiere Fenster und Türen, damit sie bei einem stärkeren Luftstoss nicht zuschlagen.
Abends und die Nacht hindurch die Fenster offen zu lassen, kühlt die Innenräume ab.
Spätestens wenn am nächsten Morgen die Sonne durch die Fenster scheint, ist es Zeit, diese und auch die Rollläden zu schliessen. Dann lässt du alles geschlossen, bis es am Abend wiederum kühler wird. Du solltest auch keine Kippfenster öffnen. Das bringt zwar etwas Bewegung und frische Luft, aber auch Wärme. Ausserdem hilft Stosslüften mehr als Dauerlüften – ausser, deine Wohnung befindet sich auf der sonnenabgewandten Seite. Dann kannst du die Fenster auch längere Zeit offen lassen. Wenn du dich an diese Tipps hältst, funktioniert das Ganze auch ohne Klimaanlage überraschend gut. Der einzige Nachteil ist, dass die Luft am Abend etwas streng riechen kann, weil sie abgestanden ist. Zudem kühlen sich die Mauern bei länger andauernden Hitzeperioden immer weniger ab und die Methode verliert an Effizienz.
Ein No-Go: Fenster kippen hilft bei grosser Hitze nicht.
Fast so wichtig wie das korrekte Lüften ist die Verdunkelung der Räume. Dazu musst du das Licht insbesondere tagsüber aussperren, vor allem auf der Sonnenseite. Am besten sind Rollladen oder Storen, die sich ausserhalb der Fenster befinden – so bleibt nicht nur das grelle Sonnenlicht draussen, sondern vor allem die Hitze. Besser als gar nichts sind auch Verdunkelungsvorhänge im Innern. Ich empfehle dir in diesem Fall jedoch, dass du mithilfe einer Duschvorhangstange und einem alten dunklen Handtuch einen improvisierten Aussenvorhang bastelst. Denn auch so bleibt ein grosser Teil der Hitze an dieser Vorrichtung hängen – klingt verzweifelt, ist aber besser als gar nichts. Bei Fenstern, die lange dem Sonnenlicht ausgesetzt sind, hilft dieser Trick erstaunlich viel.
Besser als gar keine Verdunkelung: Im Notfall tut es auch ein Innenrollo.
An langen Sommertagen scheint die Sonne bereits frühmorgens in die eigenen vier Wände und heizt ordentlich auf. Daher ist es wichtig, dass du alle Fenster, die gegen Osten ausgerichtet sind, so früh wie möglich abdunkelst. Um die Mittagszeit ist die Sonneneinstrahlung am stärksten, dann sollten die Fenster gegen Süden und Westen abgeschirmt werden. Wenn du einen Balkon mit Storen oder Sonnenschirmen hast, ist es ratsam, auch diese mit den ersten Sonnenstrahlen zu öffnen. So bleibt die Hitze weg von den Fenstern und Wänden und deine Wohnung kühler. Ein weiterer Tipp: Wenn du lüftest, solltest du möglichst alle Storen, Rollläden und weitere Verdunkelungen komplett öffnen. So kommt die kühlere Aussenluft ungehindert in die Wohnung.
Die Rollläden solltest du schliessen, sobald Sonnenlicht durchs Fenster scheint.
