Gewicht: 12 kg. Die Sport-Thieme Kettlebell mit Pulverbeschichtung ist ein vielseitiges Gewicht für abwechslungsreiches Training. Sie besteht aus einem Stück und ist in verschiedenen Gewichtsstufen erhältlich, sodass Sie sich optimal an Ihr Fitnesslevel anpassen können, egal ob Sie Anfänger oder Fortgeschrittener sind. Viele unserer Muskeln müssen optimal zusammenarbeiten, was oft bei den meisten Übungen im Fitnessstudio nicht erreicht wird. Daher ist das Training mit Kettlebells besonders effektiv. Mit ihnen trainieren Sie nicht nur isolierte Muskeln, sondern auch ganze Muskelketten. Durch Übungen wie Snatches, Drücken und Swings können Sie Ihr Trainingsprogramm vielfältig und abwechslungsreich gestalten, Ihre Rumpfmuskulatur stärken und Ihre Koordination sowie Explosivkraft verbessern. Produkttyp: Kurzhanteln. Beschichtung: Pulverbeschichtung. Einsatzbereich: Innen, Aussen. Farbe: Schwarz. Material: Gusseisen. Füllmaterial: Gusseisen. Griffdurchmesser: 3,2 cm. Durchmesser: 14 cm. Höhe: 21,8 cm.