Gewicht: 20 kg. Die Sport-Thieme Kettlebell mit pulverbeschichteter Oberfläche ist das vielseitige Gewicht für abwechslungsreiches Training. Sie besteht aus einem Stück und ist in verschiedenen Gewichtsstufen erhältlich. So können Sie Ihr Training optimal an Ihr Fitnesslevel anpassen, egal ob Sie Anfänger oder Fortgeschrittener sind. Viele unserer Muskeln müssen effektiv zusammenarbeiten, was oft bei den meisten Übungen im Fitnessstudio nicht erreicht wird. Daher ist das Training mit Kettlebells besonders effektiv. Mit ihnen trainieren Sie nicht nur isolierte Muskeln, sondern ganze Muskelketten. Durch Übungen wie Snatches, Drücken und Swings können Sie ein abwechslungsreiches und vielfältiges Trainingsprogramm gestalten, Ihre Rumpfmuskulatur stärken und auch Ihre Koordination sowie Explosivkraft verbessern. Produkttyp: Hanteln. Beschichtung: Pulverbeschichtung. Verwendung: Innen, Aussen. Farbe: Schwarz. Material: Gusseisen. Füllmaterial: Gusseisen. Griffdurchmesser: 3,7 cm. Höhe: 24,5 cm. Durchmesser: 16 cm.